Hatha Yoga

Es una de las formas más tradicionales y completas de yoga. Su enfoque combina el cuerpo físico, la energía vital y la mente, trabajando de forma integral para cultivar equilibrio, fortaleza, claridad mental y expansión espiritual.

¿Para quién es?

Nuestro Hatha Yoga es accesible y transformador, tanto para quienes se inician como para practicantes avanzados.
 Está especialmente recomendado para:

  • Personas que buscan una práctica consciente, profunda y no competitiva
  • Quienes desean conectar con su cuerpo desde el respeto
  • Buscadores/as de herramientas para el estrés, la ansiedad o el insomnio
  • Personas en procesos de cambio, duelo, sanación o transición vital
  • Aquellos que deseen integrar cuerpo, mente y alma en un solo espacio

Una práctica para la vida

El Hatha Yoga no es solo una práctica física, sino una forma de vivir con mayor conciencia, conexión y presencia.
 En OM YOGA SALUD, creamos un espacio donde el yoga es también un refugio, una medicina y un camino hacia la autenticidad.