Entrenamiento integral para mujeres que desean vivir su embarazo
y parto desde la conexión, la fortaleza y la consciencia.
Preparación al parto para vencer tus miedos y disfrutar
de una experiencia plena y transformadora.
Dale la mejor experiencia de nacimiento a tu bebé y a ti de parto.
Tendrás un cuerpo fuerte y elástico preparado para dar a luz,
porque parimos con el cuerpo.
Entender cómo poner tu cuerpo a favor del parto,
te permitirá vivir tu embarazo con serenidad.
El conocimiento profundo de tu cuerpo y del proceso
se transforma se forma sencilla en seguridad.
Sabrás que hacer en caso de que el parto se pare
o que surja alguna complicación.
Todo lo que necesita tu bebé para nacer en
un ambiente de amor y seguridad está en tu cuerpo
La única metodología que reduce la espasticidad del útero, logrando así unas contracciones más efectivas y disminuyendo el dolor
2 clases presenciales /semana de 90min. donde trabajaremos:
1. Cuerpo físico: Conciencia corporal, trabajo de fortalecimiento y relajación del suelo pélvico, trabajo de fuerza adaptado al embarazo, danza del vientre y estiramientos de Yoga prenatal
2. Cuerpo emocional: Liberación de creencias limitantes, afirmaciones, visualizaciones y acompañamiento emocional para transitar los cambios internos.
3. Cuerpo energético y espiritual: Meditaciones, respiraciones conscientes y prácticas de reconexión para conectar con tu intuición y presencia.
Fórmate junto con tu pareja para que sea el apoyo que necesitas tú y tu bebé, para que las hormonas del parto fluyan, sinténdote segura, consiguiendo el parto respetado que deseas.
Aprenderás que movimientos favorecen el nacimiento, a relajar conscientemente el suelo pélvico y el cuello del útero, a evitar las intervenciones innecesarias, a gestionar el dolor y a escuchar tu cuerpo… a estar presente.
Guardianar el embarazo no se limita al aspecto fisiológico.
Es el tacto, la temperatura de la mano, detectar lo que revela miedos, preocupaciones…
Gestamos y criamos en Tribu, un espacio donde compartir inquietudes, aprender de la experiencia de otras familias, sentirte acopañada en este momento vital.
Tribu presencial y online